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お疲れ様です。 昨日ブログ更新できておらず、、、昨日の分を今かいてます、、 昨日の糖質制限ダイエット の記録になります、、、よろしくお願いします   6/18(金曜) 昼食 [お弁当] オニオンとキャベツ 糸こ… 2021年糖質制限ダイエット84日目 の続きを読む

お疲れ様です だいぶん、更新が遅れてしまっていてすみません。。 ダイエットなかなか難しいな、、と思いつつ、、、 とりあえず、負けずに進めていきます！！ といいつつ、今回は糖質制限メニュー、一週間でなく、色々あり、３日間だ… 糖質制限ダイエット　56~58日目 の続きを読む

友達に不幸があり、、 精神的に、ダイエット続けられず、、、 お休みさせていただきました。 すみません。   精神的に落ち着き始めたのもあり、糖質制限ダイエットを再開させます 引き続きよろしくお願いします 5/3… 糖質制限ダイエット　21日目-ダイエット再開 の続きを読む

記事自体は5月6日の内容なのですが、随分遅れて公開で、自宅待機生活してる方も少ないんじゃないかと思い、タイトル変更させてもらいました！ 糖質制限は引き続き進めますよ〜 コロナの影響で、もともと登録してたジムにはいけなくな… 糖質制限ダイエット　13日目 の続きを読む

お疲れ様です。 最近友達関連でショックなことがあり、日記もですが、ダイエットもですが、中断していました 空いてしまってすみません。   期間は空いてますが、過去分も全くかけてなかったので、5/1の分からどんどん… 自宅待機中の糖質制限　9日目 の続きを読む

まずはじめに、、、すみません。 調子乗りました。。 昨日、誕生日だったこともあり、ケーキと贅沢な料理、、、ケーキとか糖質制限からかけ離れてますよね〜 食べまくってしましました。。 そのおかげ、今日の夕食後の体重結構増えて… 自宅待機中の糖質制限　7日目 (お休み後、、) の続きを読む

こんばんわ みなさん、いかがお過ごしですか？ 自宅待機もまだまだ長く続きそうですね、、、 飽きてきてる方もおおいのではないでしょうか・・・？ コロナなかなか治る気配が、、、まだまだ自宅待機が続きそうですが、負けずにガンバ… 自宅待機中の糖質制限　6日目 の続きを読む

ブラン入り食パン！！ ローソンは糖質を抑えたパンやお菓子など販売している、糖質制限ダイエットをしている方かの正義の味方だと思っております。 ブランパン、糖質制限している方は、知っている方多いんじゃないでしょうか？ ふすま… 自宅待機中の糖質制限　3日目 の続きを読む

自宅待機 糖質制限生活２日目でございます。 自宅待機してると外が恋しいですよね、、、自宅もいいけど、外の空気とか吸いたくなりますよね、、 自宅待機中に天気がいいと外で遊びたいーってなります、、太陽が恋しい、、 そんなあり… 自宅待機中の糖質制限　2日目 の続きを読む

調べてみたらトマトダイエットにも色々なやり方があるみたいです。 https://allabout.co.jp/gm/gc/475579/ 夜トマト、トマト置き換えダイエットなど、 色々あるみたいですね 　 昔は、食事前に… トマトダイエットについて調べてみた の続きを読む