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お疲れ様です。 昨日ブログ更新できておらず、、、昨日の分を今かいてます、、 昨日の糖質制限ダイエット の記録になります、、、よろしくお願いします   6/18(金曜) 昼食 [お弁当] オニオンとキャベツ 糸こ… 2021年糖質制限ダイエット84日目 の続きを読む

お疲れ様です 今日のお昼は仕事で出かけなくていけず、お昼ゆっくり食べれないだろうっと思ってお昼はお休みです、、 糖質制限ダイエット 今日はあんまりでした、、、すみません 6/9(水曜) 昼食 お休み   &nb… 2021年糖質制限ダイエット78日目 の続きを読む

お疲れ様です。 最近なかなか、、、疲れてます。。。 元気になる食べ物食べたいですね 糖質制限ダイエット 今日も頑張ります 03/08(月曜) 昼食 [お弁当] 大根スライス 白菜 卵焼き きんぴら 丸天ネギ炒め 白身フラ… 2021年糖質制限ダイエット34日目 の続きを読む

お疲れ様です 今日は仕事が遅くなってしまい、ヘトヘトです、、 糖質制限ダイエット 今日も頑張ります 2/4(木曜) 昼食 [お弁当] ちゃんぽんスープ 鶏むね唐揚げ ブロッコリー 塩鮭 きんぴら   昨日のちゃ… 2021年糖質制限ダイエット18日目 の続きを読む

バタバタしていて更新する時間がとれず、この時間になってしまいました。 糖質制限ダイエット の記録として残していきます 頑張りの記録よ、、、糖質制限ダイエットよ、、身を結べ、、   1/13(水曜) 昼食 [お弁… 2021年糖質制限ダイエット2日目 の続きを読む

こんばんわ この週は、夏の連休でした なので、中間に糖質制限の休みを持ってきたので、日がまちまちです。 毎日ずっと糖質制限ダイエットだと、途中で苦しくなってくるので、嫌にならない程度に進めています 一週間苦しくならない程… 糖質制限ダイエット　59~61,62~63日目 の続きを読む

お疲れ様です 今年の夏は暑いですね、、、 毎年毎年、暑くなってる気がします、、、 糖質制限って夏バテとか大丈夫なんですかね、、ヘルシーなんで、、、 スタミナを意識した糖質制限レシピを覚えた方がいいのかも、、、 そんなこと… 糖質制限ダイエット　51~55日目 の続きを読む

お疲れ様です！ 夏ですね、毎日暑いです 体重もなかなか落ちなくなってきて凹み気味ですが、 夏で、体重に変化あったらいいなー 毎年、夏だから体重が落ちるっていう体質ではないのですが、、 糖質制限は続けていきます！ &nbs… 糖質制限ダイエット　45~50日目 の続きを読む

どんどん暑くなってきましたね、、 夏かな、、、   最近仕事が忙しくなかなか更新できず、すみません 引き続き糖質制限は続けて行ってますので、よろしくお願いします   6/15 昼食 [お弁当] キャベ… 糖質制限ダイエット　34~38日目 の続きを読む

友達に不幸があり、、 精神的に、ダイエット続けられず、、、 お休みさせていただきました。 すみません。   精神的に落ち着き始めたのもあり、糖質制限ダイエットを再開させます 引き続きよろしくお願いします 5/3… 糖質制限ダイエット　21日目-ダイエット再開 の続きを読む