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お疲れ様です。 今週も半分終わりましたね、、早い、、効果はなかなか、、 明日健康診断なので、少しでも減らしたいな、、 糖質制限ダイエット 今日も頑張ります 6/16(水曜) 昼食 [お弁当] キャベツ サラダチキン ナス… 2021年糖質制限ダイエット82日目 の続きを読む

お疲れ様です。 今日は雨でした、、雨は嫌ですね、、、 糖質制限ダイエット 今日も頑張ります 6/15(火曜) 昼食 [お弁当] キャベツ キュウリの浅漬 味噌茄子炒め ラタトゥイユ 人参ラペ 豆腐のすり身揚げ 肉巻き ブ… 2021年糖質制限ダイエット81日目 の続きを読む

お疲れ様です 今週も始まりました！先週はお弁当忘れたり、疲れて作れなかったり、、色々あったので、今週は負けず頑張りたいですね ということで、糖質制限ダイエット 今日も頑張ります 6/ 7(月曜) 昼食 [お弁当] キャベ… 2021年糖質制限ダイエット76日目 の続きを読む

お疲れ様です。 最近熱くなっていましたね、梅雨超えて一気に夏になるんじゃ、、不安、、 糖質制限ダイエット 今日も頑張ります 6/02(火曜) 昼食 おやすみ   夕食 テリヤキチキンサラダ   お昼色… 2021年糖質制限ダイエット74日目 の続きを読む

お疲れ様です 明日でもう6月なんですね、、早い、、、 毎月会社で野菜もらえる珍しい制度がありまして、、、野菜たっぷり生活が始まりました、、 野菜は糖質制限の味方ですね＾＾ 糖質制限ダイエット 今日も頑張ります 5/31(… 2021年糖質制限ダイエット72日目 の続きを読む

お疲れ様です。 最近、メニューに悩み始めました、、糖質制限をやってると、ご飯や、麺類を使わない分、作れるレシピが絞られますよね、、 難しい、、糖質制限ダイエット 今日も頑張ります 5/24(月曜) 昼食 [お弁当] 大根… 2021年糖質制限ダイエット70日目 の続きを読む

糖質制限ダイエット 今日も頑張ります 5/17(月曜) 昼食 [お弁当] 大根サラダ きゅうりと玉ねぎのピクルス 絹さや炒め ほうれん草ソテー ブロッコリー 野菜入り卵焼き 鶏むね焼き 焼き鮭   鶏ももよく使… 2021年糖質制限ダイエット66日目 の続きを読む

お疲れ様です 最近暑くなってきましたね、、梅雨も違いのかな、、蒸し蒸しと、、 糖質制限ダイエット 今日も頑張ります 5/12(水曜) 昼食 [お弁当] 大根スライス ごぼうサラダ 玉ねぎマリネ 筑前煮 インゲン豆胡麻和え… 2021年糖質制限ダイエット65日目 の続きを読む

GWゆっくりしすぎて色々とゆるんでしまいました、、 戻さなきゃ、、 糖質制限ダイエット 今日も頑張ります 5/6(木曜) 昼食 [お弁当] 大根スライス ごぼうサラダ ほうれん草おひたし 麻婆茄子 マグロカツ 唐揚げ ブ… 2021年糖質制限ダイエット61日目 の続きを読む

お疲れ様です。 今月も20日なんですね、、、早いですね、、、 歳のせいか、月日が立つのが早いです、、 そんな中でも糖質制限ダイエット 今日も頑張ります 4/20(火曜) 昼食 [お弁当] 小松菜シチュー ブロッコリー 黄… 2021年糖質制限ダイエット58日目 の続きを読む