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糖質制限ダイエット3日目です〜 今回も同じく、お昼と夜糖質制限メニュー頑張っていきます よろしくお願いします   1/14(木曜) 昼食 [お弁当] ざく切り温野菜(キャベツ、人参、大根) ミニトマト 大根煮 … 2021年糖質制限ダイエット３日目 の続きを読む

バタバタしていて更新する時間がとれず、この時間になってしまいました。 糖質制限ダイエット の記録として残していきます 頑張りの記録よ、、、糖質制限ダイエットよ、、身を結べ、、   1/13(水曜) 昼食 [お弁… 2021年糖質制限ダイエット2日目 の続きを読む

この週はあんまりちゃんとした糖質制限のご飯を食べれずでした、、、 自分にあまい、、、だめだ、、   7/27(月曜) 昼食 [お弁当] キャベツと水菜のサラダ 白和え 小松菜おひたし 具入り卵焼き ピリ辛チキ… 糖質制限ダイエット　64~68日目 の続きを読む

お疲れ様です だいぶん、更新が遅れてしまっていてすみません。。 ダイエットなかなか難しいな、、と思いつつ、、、 とりあえず、負けずに進めていきます！！ といいつつ、今回は糖質制限メニュー、一週間でなく、色々あり、３日間だ… 糖質制限ダイエット　56~58日目 の続きを読む

お疲れ様です 今年の夏は暑いですね、、、 毎年毎年、暑くなってる気がします、、、 糖質制限って夏バテとか大丈夫なんですかね、、ヘルシーなんで、、、 スタミナを意識した糖質制限レシピを覚えた方がいいのかも、、、 そんなこと… 糖質制限ダイエット　51~55日目 の続きを読む

お疲れ様です！ 夏ですね、毎日暑いです 体重もなかなか落ちなくなってきて凹み気味ですが、 夏で、体重に変化あったらいいなー 毎年、夏だから体重が落ちるっていう体質ではないのですが、、 糖質制限は続けていきます！ &nbs… 糖質制限ダイエット　45~50日目 の続きを読む

どんどん暑くなってきましたね、、 夏かな、、、   最近仕事が忙しくなかなか更新できず、すみません 引き続き糖質制限は続けて行ってますので、よろしくお願いします   6/15 昼食 [お弁当] キャベ… 糖質制限ダイエット　34~38日目 の続きを読む

引き続き糖質制限生活進めていきます！ この週は疲れすぎて夕食がとても質素になる日もありますが、 すみません、、 6/8 昼食 [お弁当] キャベツ サバみりん焼き ベーコンアスパラにんじん巻き 唐揚げ えのき梅肉和え ト… 糖質制限ダイエット　28~33日目 の続きを読む