ダイエット | アラサープログラマ女のダイエット日記

糖質制限中だけど外食したい!!

糖質制限していると外で食べることが難しい、、考えてみたらお米にパン、麺類など、、定食やラーメンなど一発でアウトですそんな中、糖質制限中でもずっと自炊はつられますよね、、時には作るのやめて楽したい～～＞＜ってことで… 糖質制限中だけど外食したい!! の続きを読む

糖質制限ダイエット以前から流行っていますよね糖質制限というのは、言葉の通り糖質と呼ばれる糖類、砂糖や消化され糖質に変換される炭水化物を制限するダイエットになりますというダイエットですね＾＾　糖尿病の治療としても使… 糖質制限ダイエット飽きずにやるやり方を考えてみるの続きを読む

こんばんわトマトダイエット継続中です　 ■3日目 3日目の夜は、鶏肉とキャベツのトマト煮込みです鶏肉とキャベツをトマトジュースで煮込んだものですこれが食べこたえあったおいしい、、、　今夜の体重が74.60… 夜トマトダイエット3、4日目の続きを読む

最近忙しくなかなかブログを進められてませんでしたごめんさない。。。　ということで、また４日間ほど試してみました。なんで、日数すくないかというと、後ほど記載するとして、、、とりあえず、今回は1日目を2日目まとめて… 夜トマトダイエット１日目、2日目の続きを読む

調べてみたらトマトダイエットにも色々なやり方があるみたいです。 https://allabout.co.jp/gm/gc/475579/ 夜トマト、トマト置き換えダイエットなど、色々あるみたいですね　昔は、食事前に… トマトダイエットについて調べてみたの続きを読む

鍋ダイエット初めて5日目です。鍋にも飽きてきましたね、、、　ってことで、今日は、昨日残った和風ベースを元に、味噌を加えて味噌鍋ですこれは、これでいいですね味噌いれるとこってりでー　それもって、夜は、白菜を… 鍋5日目！なんだかんだで最終日の続きを読む

更新遅くて申し訳ありません、、中々毎日書くのは難しいですね、、汗　ダイエット自体は、ゆるくですが、続けていますので、ゆっくりお待ちいただければと思います(TT) というても、4日目は土曜で、夜に知り合いとご飯という… 鍋4日目、、夜ご飯いってもいいか？の続きを読む

あげるの遅くなりました、、ごめんなさい、、　鍋ダイエット3日目です朝は、自由にっていっても飽きてきますね、、ほぼスープダイエットなんだけど、、今回は鍋は鍋でもおでんです！冬は食べたくりますよねたぶん、きっと… なべなべなべ、、3日目、、長崎おでんの続きを読む

鍋ダイエット２日目ー今日はウェイパァーを使って白湯ベースのスープを多めに作りました。　お昼はこちらを、スープ用のカップに入れてー　　夜は、ベーススープを元に、豆板醤や具材を追加し、坦々鍋にしました。　二日目、… 鍋ダイエット二日目の続きを読む

風邪ひいておりました、、体調が悪いのあって、ダイエット中断してました、、すみません。体調も良くなって鍋ダイエットを再開することにしました。遅くなり、すみません。　　初日のメニューは、お昼が、コンソメベースの鍋… 風邪あけの鍋続ダイエットの続きを読む