お疲れ様です。

週末はめをはじしてしまったので、今週夜はスープかサラダメインでいきたいと思います、、、頑張る、、

糖質制限ダイエット 今日も頑張ります

6/14(曜)

昼食

[お弁当]

キャベツ

キュウリ

ミニトマト

大根甘辛煮

ラタトゥイユ

ハムロール

鶏むね唐揚げ

鯵焼き

 

和と洋と統一感がまるでないですが、 比較的にいつもより彩りいいような、、なので、個人的には満足な糖質制限弁当です、甘々判定です、、

野菜高いですし、あるもの食べたいですね、

 

 

夕食

白滝ちゃんぽん

 

週末ハメ外してしまったので、ヘルシーにしたく、スープメインで、、ちゃんぽんは野菜たっぷり食べれていいです♪

今日はちゃんぽんでしたが、明日は何作ろうか、、、スープのレパートリーが、、悩みます

 

今日も1日が終わりました。
今日の体重は、
64.2Kg

あれ少し減ってる、、、？やっぱり今まで夜食べ過ぎだったんですかね、、

明日も糖質制限引き続きやっています