お疲れ様です。

今月も20日なんですね、、、早いですね、、、

歳のせいか、月日が立つのが早いです、、

そんな中でも糖質制限ダイエット 今日も頑張ります

4/20(火曜)

昼食

[お弁当]

小松菜シチュー

ブロッコリー

黄ミニトマト

ハムロール

マグロカツ

きんぴら

 

小松菜たっぷりなシチューです♪いただきます！

シチューおいしいですよね、、野菜もいっぱい食べれて幸せです、、

シチュー自体は、小麦粉使うので、糖質が含まれてますが、スープなので、そんなに多くないと思います

 

夕食

トマト鍋

レタススープ

 

トマト食べたくてトマト鍋です

いただいたトマトが美味しくて、、たまりませんでした、、、

トマトは、ダイエットにも向いてますし、鍋は糖質制限的にも適してますね

 

今日も1日が終わりました。
今日の体重は、
64.8Kg

減らないですね。食べる量減ってた思うんですが、、なかなか

明日も糖質制限引き続きやっています