お疲れ様です。

昨日暑かったのに、今日は寒かったですね、、春なのに、、、

糖質制限ダイエット 今日も頑張ります

04/05(月曜)

昼食

[お弁当]

大根人参レタスサラダ

きのこのマスタード和え

塩アジ

唐揚げ

ブロッコリー

小松菜バター炒め

 

久しぶりにお弁当です〜

ご飯おかわりに大根サラダにしました、これで糖質オフ♪

 

夕食

チキンソテー　ニンニクソース

春菊おひたし

キャベツ

春菊としめじのお吸い物

 

お弁当用の鶏肉料理作るため鶏肉使いましたー鶏肉すき

鶏肉は糖質制限の味方

 

今日も1日が終わりました。
今日の体重は、
64.5Kg

明日も引き続きやっています