お疲れ様です

最近忙しくなって、なかなか色々作れなくなってきた気がします。。

なかなかお店で買ってと思うとお弁当は糖質と脂質が多いので悩みなすよね、、糖質制限は、、

無理ない程度に糖質制限ダイエット 今日も頑張ります

03/09(火曜)

昼食

[お弁当]

千切りキャベツ

大根人参サラダ

小松菜あえ

人参ナムル

ミニかつ

つくねバーグ

ブロッコリー

 

カツは、衣におからを使い糖質制限オフにしました

しかし見た目が全然カツぽくない、、

また練習しよ、今度こそ美味しそうな糖質制限カツにしたいなー

 

 

夕食

鳥大根のさっぱり煮

 

炊飯器に仕込んでた煮込み料理 今日は帰りが遅かったので、こんだけ、、

忙しくなかなか作れませんでした、、、とりあえず、今日はつかれた、、、

糖質制限のやり方少し考えるともっと楽になりますかねー

糖質オフカップラーメンなど試してみるのもいいかもですね

今日も1日が終わりました。
今日の体重は、
63.8Kg

明日も糖質制限引き続きやっています