記事自体は5月6日の内容なのですが、随分遅れて公開で、自宅待機生活してる方も少ないんじゃないかと思い、タイトル変更させてもらいました！

糖質制限は引き続き進めますよ〜

コロナの影響で、もともと登録してたジムにはいけなくなりましたし、、再開してても、ビビリは私は、まだ行くのが怖いので、運動不足が続いてます、、筋トレくらいはしようかな、、、うん

体は大切に！コロナのためにも、体力はつけなきゃですね〜

考えます！！

昼食

昼食は、母が送ってくれた豚の塩麹焼きのチルドパックがあったため、そちらを焼きました！

それに、おからサラダ、キャベツ、トマトと新玉のマリネ。

そして、ベタ豆のコンソメスープです♪

ベタ豆いれるとスープきれいですねー緑の色が映えて

豚肉はビタミンB2が入ってるので疲れにはバッチリです♪

６日でゴールデンウィークも終わりなので、スタミナつけるための糖質制限メニューです＾＾

夕食

夕食は、会社の先輩とリモート飲みしたこともあり、おつまみメニューです。

お酒は糖質制限的にダメなようにみえて、種類を選べば大丈夫なのです＾＾

とりすぎはさすがにですが、、、

ついでに、今日のおつまみは、鶏肉とネギの塩麹やき、とん平焼き風卵焼き、キャベツサラダ、そして、キャベツの塩昆布です！

おつまみ作るとおかずのみなので、糖質制限自体はいいかもですね！

糖質制限的には、米や麺が厳しいため、シメはいけませんが、、、シメずに飲み会ならいけそうな気がします

美味しく楽しく糖質制限ダイエットしましょう♪

 

体重計り忘れました、、、

何やってるんだか、、、

明日はちゃんとはかります