自宅待機 糖質制限生活２日目でございます。

自宅待機してると外が恋しいですよね、、、自宅もいいけど、外の空気とか吸いたくなりますよね、、

自宅待機中に天気がいいと外で遊びたいーってなります、、太陽が恋しい、、

そんなありあまったパワーを糖質制限用の料理にぶつけていきます！！！

 

負けないぞ！！ダイエットにもコロナにも！！

頑張りましょう！！！！

 

 

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昼食

昼食は

• 親鳥の柚子ごしょう焼き
• 豆苗と大根のマヨサラダ
• キャベツの千切り
• 白菜と大根のピリ辛スープ

でした。

 

親鳥に柚子ごしょうと白だしとみりんで少しつけこんで焼きました

豆苗は、大根の塩もみし、水気をとったあと、魚肉ソーセージと塩胡椒とマヨネーズであえてサラダに♪

あとは、昨日のキムチ鍋に白菜と大根など追加し、創味シャンタンと豆板醤で味を整えたスープなどでした＾＾

 

親鳥は、よくスーパーにある若鳥にくらべて、とても歯ごたえがあります。

イメージできは、軍鶏みたいな感じですかね、、？

なかなか噛みきれない、、

噛めば噛むほど味がでるかんじですね♪

なにか良い調理法あるのかな、、？

 

今度は、もう少し小さくして焼こう、、汗

 

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夕食

夕食は、食欲がなかったのもあり、まさかのこんだけでした、、、笑

いわばりの豆乳麺

スーパーにあり、初めて買ってみたんですが、これがなかなか美味しい、、

するする食べれる感じでした

そーめんにみたいな、、そんな感じでした。

また買ってみたい！

 

 

 

さて、夕食後、体重測定です、、

現在の体重は70.95kg

おぉすこし減ってる！！

やっばり減ると嬉しいですよね、、糖質制限なかなかいいのかな、、、？

頑張ります！！！