お疲れ様です。

暑いですね、オリンピックも始まって、オリンピックムードが漂ってますね

コロナの中、、ということもありますが、せっかくあるなら、気をつけながら応援したいですね

糖質制限ダイエット 今日も頑張ります

7/27(火曜)

昼食

[お弁当]

オニオンスライス

きゅうり

ナス味噌炒め

糸こん丸天炒め

人参ラペ

鶏胸焼き

白身の酒蒸し

ミニトマト

 

お野菜がっつり

酒蒸しは、レンジで作ったお手軽メニューです。

昨日の冷麺につかった糸こんの残りをまる天と甘辛く炒めたものも入れて

今日は簡単メニュー多めな糖質制限弁当でした

 

 

 

夕食

ガーリックチキンソテー

オニオンスライス

ウインナー

ナスピザ

 

にんにく減らしたくて、チキンと、、 ナスを使いたくてナスピザを添え

ニンニク料理覚えたいです、スタミナ欲しいーー！！

夏を乗り切るために、、スタミナがある糖質制限メニュー覚えたいですね

今日も1日が終わりました。
今日の体重は、
65.5Kg

少し減りました、これから戻っていけばいいな、、

明日も引き続きやっています