お疲れ様です

昨日は疲れててちゃんとしたもの食べれず、お休みさせてもらいました、、すみません、、

糖質制限ダイエット 今日も頑張ります

5/27(木曜)

昼食

[お弁当]

大根スライス

サラダチキン

練物ネギポン酢

昆布きゅうり

豚バラ巻き

鮭焼き

ブロッコリー

 

野菜が少なくなってきたので、お肉多めです

鶏胸使ってサラダチキンを作るのにハマってます

鶏胸は高タンパクで糖質制限向きですね＾＾

 

 

夕食

にんにく醤油豚ソテー

オニオンスライス

トマト

えのき中華スープ

 

疲れてるのがわかるので、豚とにんにくで スタミナつけたい、、

疲れてる時は豚肉食べたいですよねー糖質制限はお肉が食べれていいですね

 

今日も1日が終わりました。
今日の体重は、
64.7Kg

ここからなかなか減らないですね。。

明日も糖質制限引き続きやっています