お疲れ様です。

最近、メニューに悩み始めました、、糖質制限をやってると、ご飯や、麺類を使わない分、作れるレシピが絞られますよね、、

難しい、、糖質制限ダイエット 今日も頑張ります

5/24(月曜)

昼食

[お弁当]

大根サラダ

トマトオニオン

大根旨煮

チキンロール

塩鮭

ブロッコリー

卵焼き

 

つめてみたらスカスカになってしました！汗

最近買い物いけず野菜が買えてないんですよね、、明日は、冷凍肉などつかってお肉の量増やそうかな、、、

さて、何作ろうか、、、悩みます、、明日も糖質制限弁当頑張りたいと思います

 

夕食

ブロッコリートマトチーズ焼き

和風カレースープ チーズ

 

食べたくてトマトとブロッコリー入れて焼きました♪

鳥胸も入っていたため一度レンジで火を通し、チーズ載せてグリルで焼きました＾＾

カレースープは、昨日カレーを作ったので、その鍋を使って、洗い物を少なくするためにスープで、、、

洗うの大変ですからね、、少しでも楽したいですね、、

糖質制限も工夫次第ですね、、

 

今日も1日が終わりました。
今日の体重は、
64.8Kg

あまり変わらず、、

明日も糖質制限引き続きやっています