お疲れ様です。

糖質制限ダイエット 今日も頑張ります

5/20(木曜)

昼食

[お弁当]

大根サラダ

トマト

きんぴら

人参ラペ

鶏むね塩焼き

野菜卵焼き

マグロカツ

ブロッコリー

 

今日はトマトを入れてました！トマトは、ダイエット効果高いといいますよねー

美味しいトマトは本当に美味しいですね、、、甘いやつが好きです、、

糖質制限してからサラダよく食べるようになった気がします

 

 

 

 

夕食

豚コマネギ大根

ホウレン草と大根の味噌汁

 

今日は、レンジ手抜きめし、、器に移すくらいすればよかったかな、、まぁ、美味しいのでオッケー

簡単でも美味しいもの食べたいですね＾＾今日は楽チンな糖質制限メニューでした

 

今日も1日が終わりました。
今日の体重は、
64.75Kg

なかなか落ちないですね、、少し落ちましたが、、難しいです、、

明日も引き続きやっています