お疲れ様です。

雨が続きますね、、夏になったら食品痛むから色々考えます、、

梅雨は梅雨で色々悩みますよね、、、なかなか、、、

糖質制限ダイエット 今日も頑張ります

5/19(水曜)

昼食

[お弁当]

大根サラダ

大根お煮しめ

人参ラペ

キンピラ

マグロカツ

鶏むね唐揚げ

卵焼き

ブロッコリー

 

卵焼きは、タッパーに溶き卵と野菜いれてレンジでチンした手抜きレシピです

時間ない時など、簡単に作れるので便利です＾＾

糖質制限だと手作りになることが多いので、できるだけ楽したいですね

 

 

夕食

トマトソースかけチキンソテー

オニオンスライス

ネギの中華スープ

 

 

今日も1日が終わりました。
今日の体重は、
65.3Kg

うーんなかなかですね、、、

今日からこれを始めてました、、、

少しでも効果あればいいんですが、、、寝る前にストレッチしよう、、

明日も糖質制限引き続きやっています