お疲れ様です

最近暑くなってきましたね、、梅雨も違いのかな、、蒸し蒸しと、、

糖質制限ダイエット 今日も頑張ります

5/12(水曜)

昼食

[お弁当]

大根スライス

ごぼうサラダ

玉ねぎマリネ

筑前煮

インゲン豆胡麻和え

サラダチキン

野菜卵焼き

塩サバ

ブロッコリー

 

おかずが散らばってる感、、品数もう少しキレイに並べたかったな、、

でも品数おおいとやっぱ嬉しい、、、糖質制限的はどうですかね？でも、食べれるのは種類おおいほうが嬉しいので、いいですね＾＾

糖質制限弁当引き続き頑張ります

 

夕食

ポークソテー

グリンピースソテー

焼きなす

大根とオニオンのスライス

ほうれん草のコンソメスープ

 

豚肉食べたくてポークソテーにしました

豚肉は疲れにいいですよね、スタミナつけましょう♪

糖質制限ではお肉OKなのうれしいですね＾＾

 

今日も1日が終わりました。
今日の体重は、
64.4Kg

昨日よりちょっとだけ減りました、最近寝る前にストレッチしてるのが効果でましたかね？

そうであって欲しいな、、、

引き続き糖質制限頑張ります