お疲れ様です

最近みんなどうですかねー最近、体のこと考え、糖質制限から低糖質に変えようかと考え中です、、

今回はまだ考え中なので、とりあえず、今日は通常通りで〜

糖質制限ダイエット 今日も頑張ります

4/12(月曜)

昼食

[お弁当]

キャベツ

大根

卵焼き

マグロカツ

塩チキン

スナックエンドウソテー

カブポン酢あえ

ウインナー

 

業スーのマグロカツが安かったのでかってノンフライ調理してみました

フライはカロリーがっと思いつつ悪あがきです

 

夕食

キャベツ

ハンバーグ

ブロッコリー

えのきソテー

野菜醤油白湯スープ

 

今日はハンバーグ食べたかったので、レトルトですが、、ハンバーグを、、おいしい

ハンバーグ平日の忙しいときにつくるとなると大変ですが、レトルトだとすぐ食べれていいですね、、

今日も1日が終わりました。
今日の体重は、
65,3Kg

増えた、、、減らなくなってきました、、糖質控えるだけじゃだめですね、、、きっと、、

週末何食べたっけ、、？そんな食べてない気がするんですが、、、ダメですね、、

明日も引き続きやっています