お疲れ様です。

三月が終わりますね、、早いな、、、

なかなか忙しい日々を過ごしてます、、

そんな中、糖質制限ダイエット 今日も頑張ります

3/30(火曜)

昼食

[お弁当]

ささみ入りサラダ

卵焼き

レタスしゅうまい

豚ソテー

ブロッコリー

キノコ炒め

 

昨日に引き続きサラダメインお弁当♪ ちょっとハマりそう

もりもり食べれる分満腹感が得られる気がします♪

おかず持っていたいんですが、お弁当袋の関係でこれが限界です、、糖質制限なので、お米やパン食べれないので、別途何かをって辛いですね、、

 

夕食

シュクメルリ

白菜コンソメスープ

 

シュクメルリは鶏肉をにんにくと牛乳で煮込んだジョージア料理らしいです、、

前作ったとき美味しかったので、好きな野菜も足してアレンジ♪

にんにく食べたいときにがっつりかつ、クリーミーで美味しいです、、

糖質制限的にのOKですし、またいつか作ろう、、！

 

 

今日も1日が終わりました。
今日の体重は、
63.9Kg

明日も引き続きやっています