お疲れ様です。

最近なかなか、、、疲れてます。。。

元気になる食べ物食べたいですね

糖質制限ダイエット 今日も頑張ります

03/08(月曜)

昼食

[お弁当]

大根スライス

白菜

卵焼き

きんぴら

丸天ネギ炒め

白身フライ

唐揚げ

ブロッコリー

 

今日は少し色味残念な気が、、美味しければとりあえずオッケー

白身フライは糖質的にNGだと思いますが、少量ならOKですかね？

色々考えて食べるのは難しいですね、、

 

 

夕食

カレー風味チキンステーキ

人参ソテー

大根スライス

野菜コンソメスープ

 

鶏肉好きすぎる、鶏肉は、カリカリにしたいので、できるだけ焼きます。

結構焼いても油が多いのか結構焦げないなっと、、調理中にしっかり油をとるとそれだけでもヘルシーですよね

糖質制限には鳥は味方だと思います

 

今日も1日が終わりました。
今日の体重は、

64.4Kg

 

うーん、なかなか、、

明日も引き続きやっています