お疲れ様です。

3月に入りましたね。

暖かくなってきました！

糖質制限ダイエット 今日も頑張ります

3/1(月曜)

昼食

[お弁当]

キャベツ

大根スライス

ブロッコリー

人参サラダ

練り物炒め

具入り卵やき

ウインナー

サバみりん

塩鶏

 

野菜多めな糖質制限お弁当です！

昨日テレビでタンパク質とることも必要といってました

今度からタンパク質も意識して作ろうと思います

 

夕食

野菜たっぷりしゃぶしゃぶ

 

白菜を消費するため白菜たっぷりのしゃぶしゃぶ鍋にしました＾＾

ヘルシーで美味しい糖質制限メニューでした

 

今日も1日が終わりました。
今日の体重は、
64.2Kg

増えてしました、、悲しい、、

明日も糖質制限引き続きやっています