お疲れ様です

休み明けです、平日が始まった！！

糖質制限ダイエット 今日も頑張ります

２/２４(水曜)

昼食

[お弁当]

キャベツ

ゆで卵

トマト

小松菜お浸し

人参ラペ

コロッケ

塩鶏焼き

鯵みりん

 

コロッケは糖質的にNGですが、少量なので大丈夫かなっと、、

その他おかずは、いつも通りですかね、塩鶏ハマってます

 

 

夕食

白菜ラザニア

ミネストローネ

 

マカロニ？変わりに白菜を、時短のためホワイトソースじゃなくコンポタお湯で溶いたもの使いました、コンポタの素使うと手軽にホワイトソースの代用できるからいいですね＾＾

カロリーの事考えて、豆腐で少しいれました！

また作りたいな、、美味しいカロリー、糖質オフな洋食でした＾＾

 

今日も1日が終わりました。
今日の体重は、

64.5Kg

明日も引き続きやっています