お疲れ様です、、

今週疲れました。。週の中日に体調くずしてしまい、ダイエットどころじゃなくなってしまいました、、

残念です、、体鍛えることも考えなきゃですね；；

糖質制限ダイエット 今日も頑張ります

 

2/12(金曜)

昼食

[お弁当]

キャベツと大根のサラダ

大根と鶏肉の煮物

きんぴらごぼう

ししゃも

唐揚げ

きゅうり

 

今日の糖質制限弁当！

唐揚げ大きめでうれしい、、きゅうりとともに、、！

比較的に野菜多めの糖質制限弁当ですかね〜

サラダのバリエーション増やしたいな、、、

 

 

夕食

豚肉のレモンソテー

ウインナー

キャベツサラダ（＋きゅうり、レタス）

野菜コンソメスープ

 

豚肉は、味付けしてある焼くだけのものです

お肉があと一種類食べたかったので、ウインナーを、、、

お肉好きすぎです、、、でも脂身が多いので、野菜も多めにしました！

疲れてる時は豚肉食べたくなりますよね、、、

いつもより、少しだけお肉多めな糖質制限メニューになりました＾＾

お肉大好き、、、、、

 

 

今日も1日が終わりました。
今日の体重は、
６４．６Kg

休んでしまった分、減ってはないですね。。増えてる、、しょうがない、、

引き続き糖質制限ダイエット頑張ります！！