お疲れ様です

今日は仕事が遅くなってしまい、ヘトヘトです、、

糖質制限ダイエット 今日も頑張ります

2/4(木曜)

昼食

[お弁当]

ちゃんぽんスープ

鶏むね唐揚げ

ブロッコリー

塩鮭

きんぴら

 

昨日のちゃんぽんスープをお昼も！ それと少しのおかずで、、、

スープはやっぱ満足感が高いですねー会社にレンジがあってよかった、、、

寒い日はスープいいですね＾＾

 

夕食

土手煮

サラダ

大根とネギと蒲鉾の味噌汁

 

今日は帰り遅かったので、チルドの名古屋土産の土手煮をレンチンしました

何かおいておくと便利ですね、、

味噌汁に蒲鉾いれてみましたー今日は手抜きな糖質制限ご飯でした＾＾

 

 

今日も1日が終わりました。

今日は長かった、、、

今日の体重は、

64.9Kg

少し増えてしまいました、、、残念、、、

負けずに明日も糖質制限ダイエット引き続きやっていま