今日も1日疲れました、、

みなさんどんな1日だったでしょうか？

糖質制限ダイエット 今日も頑張ります

 

1/21(曜)

昼食

[お弁当]

温白菜

ミニトマト

おでん

きんぴらひじき

ゆで卵

唐揚げ

塩鯖

 

おかず多めの糖質制限お弁当です！

おかず多いと嬉しいもんですね〜糖質制限だとご飯を入れない分おかず多めになりがちな気がします♪

いただきます＾＾

 

 

夕食

しゃぶしゃぶ

 

白菜たくさんたべたかったのもあって白菜多めのしゃぶしゃぶです

ポン酢でいただきました

豆腐もいれたので、湯豆腐と迷いましたが、、、

この時期はお鍋しがちですね、お鍋は糖質制限の味方だとおもってます

 

 

今日も1日が終わりました。
今日の体重は、

64.8Kg

 

64kg台きたーーーやった、、、

少しでも減ってきたらうれしいでしょうね

明日も引き続きやっています