最近仕事が忙しく、帰りも遅くなってきました、、

昼休みも、なかなか更新できず、、今日は寝坊してしまいました、、、

なんかダメダメです、、、今日のお昼は手抜きな糖質制限メニューです、、、すみません。

とりあえず、糖質制限ダイエット 今日も頑張ります＞＜

 

1/20(水曜)

昼食

[お弁当]

カップヌードルナイス（クリーミーシーフード）

キャベツスライス

きんぴらごぼう

唐揚げ

 

今日寝坊したので糖質オフのカップラーメンで！

カップヌードルは味も満足感も高い商品ですよねー本当に美味しくて大好きです！

カップラーメンだけでは、足りないかもってことで、キャベツとおかずをすこし、、

久しぶりのカップラーメン、、、本当に美味しかった、、、時にはいいかもですね♪

 

夕食

ハンバーグ（レトルト）

キャベツサラダ

ミニトマト

白菜のクリーム煮

 

帰りが遅かったのもあって主食はレトルトで、、ハンバーグいいですよね

糖質制限中じゃなかったらご飯ほしいところですが、我慢です、、、

平日は、手抜きばかりですね、、週末ちゃんと作って食べたいです、、

 

今日も1日が終わりました。疲れた、、
今日の体重は、

65.3Kg

 

65キロ代、、、なかなかここから落ちないですね、、

明日も引き続きやっています

減ってくれーーー