ゴールデンウィーク続きますが、どこもいけず自宅待機

去年のゴールデンウィークは、音楽好きな私はフェスに行くため仙台と関東を旅行してたな、、

走り回って、騒いで、遊んで、めちゃめちゃ笑って、、楽しかったな、、、

フェス行けるのはまだ先かな、、、特にメロコアやスカとかそういったジャンルのアーティストのライブに行けるのは、まだまだ先でしょう、、行ったある方はわかるかもですが、とても蜜ですから、、、

自宅待機、外出自粛をすすめていけばいつかいけるようになるんでしょうか、、、？

コロナがにくい、、、

でも、今できることをするしかないですね！！

スティホーム！！！

昼食

お昼は、お好み焼きです

色々調べてみたら、小麦粉の代わりにおからでお好み焼きが作れることを知り、作ることにしました

糖質制限でも、お好み焼き食べれるなんで、不思議ですね

ついでにお好み焼きを一人分作るときは、写真のように、ビニール袋具材をいれて混ぜ合わせると、洗い物も少なく、簡単にできます＾＾

おすすめです

で、焼いた物がこちら

糖質制限的には、ソースはダメなのですが、少量ですし、糖質制限をやりすぎるのはストレスですし、０にするのはよくないので問題ないだろうってことでいただきます！

糖質を抜いていても、満腹感と腹持ちが抜群だったので、おすすめです＾＾

 

夕食

夕食は、豆苗が余っていたので、鶏モモと、豆苗の醤油マヨ炒めと、キャベツサラダ、ミニトマト、ベタ豆とキャベツのコンソメスープです

炒め物は、簡単で早くできるのでいいですね。糖質制限し始めてから炒め物も増えた気がします

これが意外と美味しいかったです

野菜多めの夕食でした＾＾

満足です

 

さて、夕食後の体重測定です

69.9kg

微妙な、、、やっぱり、糖質制限してるからってそれだけじゃ、ダメなんですね

通勤もなくなり、運動量減ったためもあるんでしょうけど、、

うまくいきませんね、、ラジオ体操を取り入れてるもののそれだけじゃやっぱ足りないんでしょう、、

なくなれー脂肪