お疲れ様です。

最近友達関連でショックなことがあり、日記もですが、ダイエットもですが、中断していました

空いてしまってすみません。

 

期間は空いてますが、過去分も全くかけてなかったので、5/1の分からどんどん書いていきます。

だいぶん差が出てますが、すみません。。。

よろしくです！

ってことで5/1の気分で書いていきます。

ライムラグありまくり日記ですが、よろしくお願いします

1日はもうゴールディンウィーク期間ですね、、

コロナ酷くて自宅待機つづけ、ほどんどどこもいけない長期休暇でしたね、、みなさん、自宅待機もまだまだ、がんばっていきましょうね！

 

昼食

ゴールディン始まる前に実家からたけのこが送られてきました。

たけのこ美味しいですよね〜大好きです。

自宅待機が続く中、糖質制限は続けつつも美味しいものが食べてたい、、たけのこ使ったがっつりしたもの食べたいなってことで、、、

作ったのは、こちら中華丼です！

丼物ですが、ご飯は使っておらず、下には豆腐が入ってます。

 

餡を多めに作りすぎたため、スープ多めのつゆだくだく状態で豆腐見えませんが、、、失敗しましたね、、

でも、味は、美味しかったので、成功でしょう♪

野菜もたくさんで、さまざまな食感があって糖質制限もできるこちら、、意外と豆腐中華丼ダイエット向きかもですね！

今度また作るときはぜひ成功させたい、、

 

夕食

夜は、お肉がたべたくなってしまい、ストックしていた牛肉があっため夜は贅沢にステーキです♪

ガーリックしょうのソースかけていただきました。

にんじんのグラッセとキャベツサラダ、ベタ豆のコンソメスープと共にいただきました。

糖質制限ダイエットのいい点は、お肉を食べていいってところですね＾＾

さすがにダイエットなんで脂身多いのはあんまりよくないかもですが、、

赤身肉は大歓迎です♪

 

ひさしぶりのステーキ美味しかった、、、！

またいつか食べよう！

 

さて、恒例の夕食後の体重測定です！

70.25kg

ゴールデンウィーク入ってますし、落ちづらくなるのかな、、、

自宅待機中って体を動かす機会が減ってしまうので、運動不足ですね、、

 

糖質制限だけではなく、体を動かすのも意識してダイエット続けていこうと思います！

ファイト〜〜〜〜〜！！！