新型コロナウィルスの影響で、勤め先がテレワークになりました。

最近、ずっと納期などがあり仕事でバタバタしていたのもあり、糖質制限をするときめ進めていたもの、少し少しブログ書いていたもの、ダイエット記録を残せず、、、、

自宅待機になり、自宅にいることが多くなり、これなら、もしかしてダイエット記録のブログ徐々に再開できればと思います！！

というても、レシピメインになるかもですが、よろしくお願いします！

どこまでいけるかーー

よろしくお願いします＾＾

ついでに、私がやってるのはゆる糖質制限ダイエットです。

長く続けるため、朝は自由で、お昼と夜のみメインでやってますので、そこのところご了承ください

 

 

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昼食

お昼のメニューは豚軟骨ブロックが安かったので、昨日の夜仕込んで、炊飯器で煮込んだラフテー。

そして、白菜のスープです。

糖質制限してても、カロリーは気になるので、ラフテーは少し少なめにしました。

圧力鍋で煮込んだほうがおいしい料理は炊飯器使うと、簡単にほっとくだけでれきるので便利です＾＾

ぜひ、試してみてくだい〜

 

 

夕食

夕食は、少し肌寒かったのでキムチ鍋にしました。

鍋は簡単で美味しくて最高ですね！

白菜を豚肉、、いくらでも食べれるような気がします、、、！

スープがある料理は、満足感がやっぱり違いますね！

体もポカポカになり、ヘルシーで一石二鳥、いや三鳥くらいあるんじゃないかと思うくらい、、、本当にダイエットの味方です、、＞＜

ありがたい、、、

 

 

さて、夕食後、体重測定です、、

現在の体重は71.65kg

まだまだ先は長そうですね、、

自宅待機で、運動がなかなかできない分厳しいかもですが、、糖質制限、、頑張っていきます！！！

ファイト、、私、、